Coachingu teenused, mis aitavad sul leida selguse ja liikuda edasi
Päevad lähevad kiiresti, ideid on palju, aga fookus kipub hajuma ja päriselt edasi liikumine tundub keeruline.
Coaching aitab sul hetkeks peatuda, vaadata enda sisse ja märgata, mis on sinu jaoks päriselt oluline. See loob ruumi, kus saad oma mõtted selgeks mõelda, seada prioriteedid ja teha teadlikke valikuid, mis viivad sind samm-sammult edasi.
Coaching ei anna sulle valmis vastuseid. See aitab sul need ise leida – nii, et need oleksid kooskõlas sinu väärtuste ja eesmärkidega ning toimiksid päriselt sinu igapäevaelus.
Coachingu teenused on toeks hetkedel, kus vajad selgust, kindlust ja julgust teha järgmine samm.
Millal coachingu teenused on sinu jaoks õige samm?
- kui sul on palju ideid, aga raske on keskenduda
- kui oled otsuste ees ja ei tea, kust alustada
- kui tunned, et teed palju, aga ei liigu edasi
- kui vajad selgust, fookust ja kindlamat suunda
Sageli ei ole asi selles, et sa ei oskaks või ei teaks. Lihtsalt kõike on korraga liiga palju – mõtteid, võimalusi, ootusi ja kohustusi. Ja siis juhtubki see, et alustad, aga ei lõpeta.
Mõtled, aga ei otsusta.
Teed, aga ei tunne, et liiguksid päriselt edasi.
Coaching aitab sul selle keskel hetkeks peatuda. Võtta samm tagasi, et näha selgemalt, mis on sinu jaoks päriselt oluline.
Väikesed sammud, mis on sinu jaoks õiged ja realistlikud, annavad sulle motivatsiooni ja energia edasi liikumiseks.
Just nende sammude kaudu tekib liikumine, kindlus ja tunne, et sa juhid oma teekonda ise – mitte ei jookse lihtsalt kaasa sellega, mis ette tuleb.
Coachingu teenuste juures on kõige olulisem – sa ei pea seda protsessi üksi läbima. Toetus, õiged küsimused ja teadlik peegeldus aitavad sul liikuda edasi palju kergemalt ja selgemalt.
Coachingu teenused aitavad sul tuua selguse sinna, kus on segadus, ja liikumise sinna, kus oled seisma jäänud.
Kui soovid paremini mõista, kuidas ja kas coaching saab sind toetada, vaata lähemalt videosid heaelu5_coaching Youtube kanalilt, mis saavad sul aidata teha esimesed sammud postiivsete muutuste suunas.
Teenused ja hinnad
Kellele coachingu teenused on mõeldud?
Coaching sobib sulle, kui:
- sul on palju mõtteid ja ideid, aga raske on keskenduda
- seisad oluliste otsuste ees
- tunned, et oled justkui paigal, kuigi teed igapäevaselt palju
- soovid rohkem selgust, rahu ja kindlust oma valikutes
Sa ei pea olema “valmis” – piisab sellest, et oled valmis mõtlema ja tegutsema.
Piisab ühest selgemast mõttest, ühest teadlikust otsusest ja ühest sammust. Sageli algabki muutus just sellest hetkest, kui otsustad, et enam ei taha jääda samasse kohta.
Miks coaching erineb nõustamisest?
Coaching ei tähenda seda, et keegi ütleb sulle ette, mida teha.
See tähendab:
- sina leiad vastused enda seest
- otsused tulevad sinu seest, mitte väljast poolt
- muutus on püsivam, sest see on sinu enda loodud
Minu roll on sind selles protsessis toetada, suunata ja peegeldada.
Leiame koos probleemi põhjuse, koostame toimiva tegevusplaani ja seame prioriteedid, et liikuda koos sinu unistustele lähemale.
Minu coachingu teenused
Personaalne coaching
1:1-le individuaalne coaching aitab sul mõista oma mõtteid, teha teadlikke otsuseid ja liikuda samm-sammult oma eesmärkide suunas. Nüüd on aeg tegutseda ja liikuda oma unistustele lähemale.
Aeg on mõelda iseendale!
Meeskonna coaching
Aitab parandada koostööd, luua selgemat suhtlust ja toetada meeskonna ühiste eesmärkide saavutamist.
Meeskonna coaching on tõhus viis viia oma tiim koos järgmisele tasemele.
Koolitused
Praktilised ja kaasavad koolitused, mis aitavad arendada fookust, mõtteviisi ja igapäevast teadlikku tegutsemist.
Koolitused on mõeldud kõigile, kes soovivad parandada oma ajajuhtimisoskusi, seada ja saavutada eesmärke, õppida end inimestega suheldes hoidma ning arendada enesejuhtimise oskusi.
Kas Sul on endiselt kahtlusi?
Oled oodatud tasuta online tutvumiskohtumisele
Esimene tutvumiskohtumine on tasuta (30 minutit), kuid tavapäraselt on ühe sessiooni kestus 45–60 minutit. Kohtumised toimuvad Tallinnas, soovi korral võime kohtuda üle veebi.
Suhtlen nii eesti, inglise kui ka vene keeles.